بينها البذور.. أفضل 10 أطعمة غنية بالمغنيسيوم
إذا كان الشخص يتناول بالفعل السبانخ والكرنب وغيرها من الخضروات الورقية بانتظام، فهو على الطريق الصحيح للحفاظ على مستويات المغنيسيوم. حيث تظهر الدراسات أن تناول الخضروات الورقية يومياً ...
WhatsApp: +86 18221755073